Здравейте! Обичам добра рецепта за халба и тази е здравословно възприемане на френски тост. Толкова е лесно да получите страхотно комбо от протеини и зърна в вкусна храна в халба. И ако се чувствате малко фантазия, можете да го вземете на върха с гарнитури.
Използването на пълнозърнест хляб и яйчен белтък правят халба, пълна с вкусни протеини и пълнозърнести храни, за да ви поддържат пълни. Отгоре го допълнете с ядки или орехово масло за здравословна мазнина и ще бъдете подхранвани с много бърза закуска или закуска.
Най -новите ми видеоклипове
Преди да бяхме непознати преглед
Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино.
Бързи мисли и препоръки за аудио книги. Историята, разказвачът, прегледът и много повече от поредицата „Добри слушане“.
Още видеоклипове
0 секунди от 9 минути, 42 секунди
След това
Американски преглед на книгата за мръсотия
12:07
На живо
00:00
08:21
09:42
Allwhites® 100% течни яйчни белтъци е удобен, без мазнини, без холестерол и нискокалоричен източник на стройни протеини-оптимален за предлагането на енергията, от която се нуждаете за всеки ден.
Супер лесна закуска в халба с няколко съставки!
Здравословен френски тост в рецепта за халба
Рецепта за печат
Здравословен френски тост в халба
Обичам добра рецепта за халба и тази е здравословно възприемане на френски тост. Толкова е лесно да получите страхотно комбо от протеини и зърна в вкусна храна в халба. И ако се чувствате малко фантазия, можете да го вземете на върха с гарнитури.
Време за подготовка
2 минути
Време за готвене
2-4 минути
Порции
Съставки
1/2 чаша яйчни белтъци
2 TB. мляко
1 пакетна захар или стевия
1/2 ч. Л. Канела
1/8 ч. Л. Екстракт от ванилия
2 филийки цял пшеничен хляб
1/2 чаша банан
Време за подготовка
2 минути
Време за готвене
2-4 минути
Порции
Съставки
1/2 чаша яйчни белтъци
2 TB. мляко
1 пакетна захар или стевия
1/2 ч. Л. Канела
1/8 ч. Л. Екстракт от ванилия
2 филийки цял пшеничен хляб
1/2 чаша банан
Инструкции
Упътване: Нарежете банан и хляб на парчета с размер на хапки.
Смесете останалите съставки заедно в малка купа.
Напръскайте чаша с незалепващ спрей за готвене.
Поставете хляб и банани в халба – наслояване, така че да се разпръсне равномерно. Изсипете сместа от белтъка върху хляба. Микровълнова за 1 минута. Разбъркайте. Микровълнова отново за още 1-2 минути или до задаване. Оставете да седне за няколко минути. (Внимателно, халбата ще е гореща.)
Отгоре с кленов сироп, PB, кисело мляко, банан, ядки … каквото искате!
Бележки за рецепта
*Внимателен. Чашата ще бъде много гореща след готвене. Оставете го невероятно преди докосване.
Споделете тази рецепта
*Giveaway затворен*
Раздаване за деца
Ако сте поставили детето си, което отговаря за готвенето за седмицата, имам страхотен конкурс за вас!
Влезте, за да спечелите комплект за готвене на деца от 27 части!
*Chef Kit Giveaway затворен.*
Кой е любимият ви френски тост?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
здравословни предложения за закуска и защо дъските за сирене са най -добрите
здравословни предложения за закуска и защо дъските за сирене са най -добрите
Предложения за бързо направете здравословна закуска. Как да направите дъска за сирене. Истински рецепти за мляко в Калифорния и предложения за здравословна матрица
Шоколадов чип бисквитка тесто за една нощ овес рецепта
Шоколадов чип бисквитка тесто за една нощ овес рецепта
Шоколадов чип бисквитка тесто за една нощ овес рецепта. Тази много лесна и вкусна закуска с овес е бързо направата напред
Как да направите по-добра купа със зърнени култури- здравословни съвети за закуска!
Как да направите по-добра купа със зърнени култури- здравословни съвети за закуска!
как даНаправете по -здравословна купа със зърнени храни. Направете бърза закуска, която е добре за вас и ви държи на пълен обяд с th
Лесна рецепта за печен картоф за закуска
Лесна рецепта за печен картоф за закуска
Лесната закуска печена картофена рецепта Картофите са вкусна, гъста от хранителни вещества зеленчук и страхотна опция за подхранване на вашия wo
Лека рецепта за кафяви касероли-актуализация на класика
Лека рецепта за кафяви касероли-актуализация на класика
Лека рецепта за касероли Hashbrown. Pototoes са страхотно гориво за бегачите и тази рецепта е бърза закуска, която да помогне за гориво
5 рецепти за бързи и здравословни пюре с кисело мляко (не е необходим протеинов прах)
5 рецепти за бързи и здравословни пюре с кисело мляко (не е необходим протеинов прах)
Седмица на рецепти за пюре с кисело мляко. 5 рецепти за здравословни пюре Protien, пълни с кисело мляко без протеиново прахово хранене подготовка
⚡ от Shareaholic
.