Започнах деня си с бавно бягане на 10 мили. Исках да видя как се чувстваше тялото ми след този маратон на този уикенд и резултатът трябваше да се очаква „добре“. Последните ми видеоклипове Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират…
Hola Peeps. Как върви? С Вегас правим нашето нещо … отпивайки ледено кафе и какво ли още не. Последните ми видеоклипове Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва: Сумо клек Обратно лъч – вдясно Обратно лъч –…
Здравей! Започнах деня, водещ на Physical Fitness Group 5K Run. Признавам, че наистина съм пропуснал да работя лично с хора, така че много ми харесва това! Най -новите ми видеоклипове Получих тест на Covid-19 Получаване на тест за коронавирус – точно как работи, как се чувства, моят опит, както и още. Получих конвенционалния тест, както…
Винаги съм случаен. Но аз съм изключително случаен при бягане, когато мислите ми се скитат и мисля за всичко – от Panda Express до многото ми смущаващ момент до факта, че никога не съм купувал мартини (дори и зелена ябълка или каквото и да е момиче). Така или иначе. Опитах се да си спомня някои…
, това е отново време! Този моникан изчиства сърцето си и изповядва следното: #1: Мисля, че Бен краде, използвайки моята фъстъчено превръзка за салатите си. Това ме прави 10 пъти по -луд, отколкото трябва, но аз съм на път да отрежа bltch ben. Последните ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди да бяхме непознати…
здравей! Как върви? Надявам се, че сте в безопасност. Всички опустошения на урагана от Харви, както и сега във Флорида са жалко, както и страшно. Молейки се за всички засегнати. Имах изключително забързана седмица! Както и открих много по пътя. Това открих тази седмица … Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 6 Ден на…
Здравейте! Аз съм в отлично настроение, тъй като имах няколко минути да заснема в 3 танци на Zumba между клиенти днес, всички бяха нови за мен песни, така че не го разтърсвах изключително много, но направих всичко възможно! Преди да замина за работа имах шепа кашу (3x какво е тук). Получих най -големия контейнер от…
Здравей! Събудих се, вярвайки, че днес беше четвъртък. И така, има това. Но, щастлив съм, че не е в четвъртък, като се има предвид, че имам няколко срокове, в които се състезавам! Тази сутрин започна с страхотна битова кардио сесия тук … Най -актуалните ми видеоклипове Тогава тя я нямаше – преглед на книги Страхотно…
миналата година сутринта на Бостънския маратон публикувах няколко вдъхновяващи истории за бегачите, завършващи пътуването на 26,2 мили през този ден. По -късно същия ден две бомби излязоха близо до финалната линия на маратон в Бостън, убивайки и раниха зрители и бегачи на и близо до курса. Приятелите ми бяха там, моите колеги бегачи бяха там…
, въпреки че закусих късно тази сутрин, бях готов за обяд около нормалното си време за обяд. Това беше обичайното. Искате ли някога да сте били редовно в кафене и Frannie, която сервитьорката с пищните гласове казва: „Morning Monica, обичайният?“ Когато влезете? Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 6 Ден на тренировки с маратон 6.…