Здравей! Кажете благодарение на всички вас за идеите какво да правя за моите потни дрехи за бягане, както и ако трябва да получа двама препятствия или какво.
Някои хора имат пречка с няколко отделения (отидох да потърся едно в Target, както и на домашни стоки без късмет, така че може да се наложи да го получа онлайн). Някой друг каза, че за известно време висят потните си дрехи отстрани на препятствието, докато не го хвърлят целия метод. Можете да проверите коментарите за тази публикуване за много повече предложения.
Най -актуалните ми видеоклипове
Подкаст резюме от 6 август
И ето нов видеоклип с бърз резюме от 3 подкаста, които слушах вчера.
Подкасти рецидивиха:
Драматичният клуб – Епизод на април 2018 г. за Моника Левински, както и епизод юли 2018 г. за Конан О’Брайън, както и за херцогинята на Йорк Фърги. Очарователни неща!
The Morning Toast Podcast – Днешният епизод за горещи теми, включително E! Съобщението за новини, че шоуто ще бъде напълно анулирано (времената са превключени напоследък малко, но сега свърши).
Сочна лъжичка с Хедър Макдоналд – Интервю с капитан Санди от подложката Средиземноморие
Още видеоклипове
След това
Маратон тренировъчен ден 2
01:45
На живо
00:00
08:21
07:26
Този има 3 секции … Вярвам за бягане на дрехи, „обикновени“ дрехи, както и други неща, които се нуждаят от измиване?
Спомнете си точно как посочих, че има пчелен кошер, който неочаквано изскочи в авокадото на моите родители?!
Въпреки че всички много много ги искаха, моето домакинство осъзнава, че пчелите са от решаващо значение за околната среда.
Чувствам се, че това е нещо смешно или случайно поне, тъй като не снимам много случайни мексиканци (включително и аз) лобиране за правата на пчелите.
И все пак, от няколко години сега брат ми посочи мъртвите пчели точно тук, както и там. Така че наистина сме говорили за това няколко пъти, че изглежда, че пчелите умират.
Проверих за това някои, както и чух няколко новинарски истории, които са говорили за „проблеми с пчелите“.
По принцип без пчели секцията за създаване на супермаркета или пазара на регионалните фермери не би съществувал. Пчелите са от решаващо значение за земеделието.
Когато родителите ми откриха кошера в задния двор, те знаеха, че ще се обадят на пчелар, за да го отнемат някъде, където могат да се мотаят, както и онлайн живота си на малкия си пчела.
За съжаление се оказва, че това са били африкански пчели. Пчелар, който се отнасяше до премахването им, както и каза на родителите ми, че тези зверове са изключително агресивни, както и потенциално да нападнат човек или кучетата.
Не разбирам точно какво направи, за да се отърве от тях, но всички бяха насърчавани да стоят извън района за 5 часа, както и да държат кучетата далеч от района за пет часа.
Това е гадно, обаче даде истината, че моето домакинство живее там, както и всички наши съседи имат кучета, както и има институция, просто идеална по улицата, наистина е страшно да вярваме, че ще има агресивни пчели около хората, както и хората Домашни любимци.
Пчела-любопитен? Точно тук има някаква информация …
Проучете точно как пестицидите бедни за пчелите с помощта на сигнал за наука
Хората изискват пчелите да го правят чрез елитни ежедневни
(Nataliedee.com)
Обстоятелството на пчелите ми напомни, че трябва да стана по -бързо, тъй като напоследък винаги съм ужилен, както може би, ако успях да избягам от тях, те няма да ме ухапят!
Тази сутрин пробягах 5 мили. Тогава направих 10 х 100 метра крачки. Опитах се да канализирам вътрешния си Usain Bolt … Въпреки това вместо мълния, много повече приличах на бавния Thundercloud, пълен с дъждовни капки.
За да пробягам сто метра, току -що спрях да се наслаждавам точно на 5 мили, както и след това прокарах първата стотин, като следи къде започнах, както и спрях. Тогава използвах, за да отида на препоръчителни точки за останалата част от бягането.
Между стъпките си дадох може би от 10 до 20 секунди, за да си поема дъх, както и след това го направих отново.
Закуска с фантастичен сандвич с геврек. Обикновено не правя такива апетитни ястия сутрин, но имах чувството, че някои от съставките са на път да станат бедни, както и аз трябваше да ги използвам.
Така че имам малко фантазия с него …
Сега има толкова много закуски на Sriracha, както и храна на пазара сега! Идентифицирах трисквитите на Срирача в килера.
Опитах тази чанта с пуканки на Срирача снощи. Това беше импулс, откакто бях гладен. Случва се.
Направих малко пуканки на Шрирача в Хаус известно време, както и това също беше доста страхотно! По -свеж е по -добър !!
30 -дневна актуализация на йога трудност
Добре, трябва да призная, че вчера съм пропуснал йога, тъй като излязох на вечеря, както и не се качих в къщата до невероятно закъснение.
Първата седмица го направих сутрин идеал след бягане. Въпреки това тази минала седмица го правя вечер, за да ми помогна да се навия.
Тъй като го пропуснах вчера, направих го идеално след бягането си днес. Малка част от мен се зарадва, че го пресечех от списъка ми със задачи за деня HowevЕ, вярвам, че наистина се наслаждавам на това да го правя вечер. Просто се чувствам толкова спокоен, след като е много по -лесно да седна, както и да се отдръпна, докато се наслаждавам на Олимпиадата.
Говорейки за това – днес бях толкова забързана, че нямам концепция какво се случва в Рио !!
Трябва да наваксам. ще говорим по-късно!
Въпрос: Напълно ли се изплашвате, когато пчела се приближи до вас?
Изпратете ми работната книга
3Save
Споделянето е загриженост!
3
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Октомври ЦЕЛИ ПЛАНИЧЕН БЕЗ
Октомври ЦЕЛИ ПЛАНИЧЕН БЕЗ
Месечни цели за бягане, както и за фитнес. Основна цел, месечна цел, както и малки цели, поставени от седмицата. Безплатни цели за печат месец PL
Коронавирус за бегачи – това, което изисквате да знаете
Коронавирус за бегачи – това, което изисквате да знаете
Коронавирусна информация за бегачи. Можете ли да бягате по време на огнището на Covid19. Списък на маратони, отменени или отложени d
Болка на краката за бегачи – идеи и ресурси за тренировъчни наранявания
Болка на краката за бегачи – идеи и ресурси за тренировъчни наранявания
Най -добрите сайтове, както и информация върху болката в краката за бегачи. Болката за бягане на крака може да бъде тендонит или фрактура на тревожност. CH
Какво показва отмяната на Бостънския маратон за бягане – подкаст 125
Какво показва отмяната на Бостънския маратон за бягане – подкаст 125
Как точно бостънският маратон отмени въздейства върху всички бегачи през 2020 г. Ще бъде ли вашата раса виртуална? Чанинг на дългия ми ден, както и Бо
Трябва ли да упражнявате, когато е болен, както и други въпроси и отговори от Instagram Stories
Трябва ли да упражнявате, когато е болен, както и други въпроси и отговори от Instagram Stories
Трябва ли да бягате, докато е болен? Блог ли като вашата работа на пълен работен ден? Пускали ли сте Бостънския маратон? Хюстън Маратон? Taperi
Носене на маска за лице, докато бяга навън
Носене на маска за лице, докато бяга навън
Маска за лице за бягане или ходене навън по време на огнище на коронавирус. Насоки за носене на маска от CDC. идеи за BE
⚡ от Shareaholic
.