тази сутрин, почуках на вратата (работя от дома) и това беше Исус.
Добре, не наистина (но може би).
Най -новите ми видеоклипове
Получих тест на Covid-19
Получаване на тест за коронавирус – как работи, как се чувства, моя опит и други. Получих конвенционалния тест и Бен получи бързия тест Covid-19.
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 16 секунди
След това
Преди да бяхме непознати преглед
09:42
На живо
00:00
08:21
05:16
Човек раздаваше фантастични ламинирани копия на 10 -те заповеди. Очакваше се да бъдат за дарение, но аз нямах пари и го отказах.
Очевидно приличам на някой, който наистина би могъл да използва показалец, защото той настоя.
Останалата част от деня беше работа, яжте повторение.
Други знаци отгоре (или интернет), които получих днес …
От здравето на жените: Бягайте по -малко, за да загубите мазнини – фантастично време, тъй като аз тръгвам да бягам на 22 мили този уикенд.
Новият баланс спонсорира нашия екип за достигане на плажа – „извън баланса“
Те също се случват с спонсора Джени Симпсън. Срещнах я за кратко на наградите Endurance Live и тя е кукла.
Ако това не е много вдъхновяващо, не знам какво е …
Добре – така че се отправих към Бостън тази вечер на червено око.
Първо трябва да обуча 2 клиенти във фитнеса. Тогава Бен ме отвежда на летището направо оттам.
На път съм да сваля зелен пюре и вероятно ще опаковам PB&J за вечеря. Не знам.
Надявам се, че имам всичко!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Amaud arbery #irunwithmaud
Amaud arbery #irunwithmaud
Бягайте с Maud, за да покажете вашата подкрепа за Ahmaud Arbery. Присъединете се към бегачите по целия свят с виртуално бягане, привлявете вниманието към #irun
Натрупване на километровия ден 16 – Насочете до върха за регистрация
Натрупване на километровия ден 16 – Насочете до върха за регистрация
Ден на бягане на предизвикателство 16. Натрупване на Miles Run Challenge ноември 2021 г. Влезте в тялото на вашия бегач и
Причини, които хората тичат срещу причини, които тичам
Причини, които хората тичат срещу причини, които тичам
Забавни бягащи мемове за това защо хората бягат. Изпълнете актуализация на обучението на Disney. Изпълнение на напомняния за общността и
Какво ви задържа от вашата цел за бягане
Какво ви задържа от вашата цел за бягане
Вашето мислене е това, което наистина ви възпира от течащите ви цели. Не е вашата способност да бягате толкова бързо или далеч
Тренировка за сила и кондициониране на бегача – a
Тренировка за сила и кондициониране на бегача – a
тренировка за силова тренировка за бегачи. Без план за работа в домашни условия. силова тренировка за бягане
Изпълнете Fit Challenge Chrideance Част 2 Проучване
Изпълнете Fit Challenge Chrideance Част 2 Проучване
Проучване на предизвикателство. Планове за обучение за 5K, 10K и Half Marathon Races през 2021 г. Онлайн тренировъчна група
⚡ от Shareaholic
.