тази сутрин направих първото си бягане около новия си квартал. (Всъщност тичах тук няколко пъти, преди да се преместим в Мериленд, но това е друга история за друг ден.)
Убеден съм, че маршрутът, който поех тази сутрин, е все по -висок на излизане! За щастие това означава спускане на връщане. Не мога да се оплача, но първите 3 мили от нагоре бяха брутални!
Последните ми видеоклипове
Athleta Running Shorts Review.mp4
Без размазване на шорти за жени. Нов преглед на Athleta hiit it 9 в шорти на INSEAM.
Още видеоклипове
0 секунди от 8 минути, 21 секунди
След това
СЪВЕТ СЪВЕТ ОСТАВЕТЕ ЗДРАВИ По време на огнището на Covid19
02:25
На живо
00:00
08:21
08:21
Миля 1: 9:11
Миля 2: 9:06
Миля 3: 9:28
Миля 4: 8:27 (да за надолу хълм на завоя!)
Миля 5: 8:30
Миля 6: 8:56
Публикувах се, се прибрах вкъщи, за да се изключи захранването, така че не можах да използвам микровълновата, за да направя планирания си парфета на Vitatop. Вместо това направих красива купа с кисело мляко.
Силата се върна малко след това, така че мисля, че съдбата ми казваше да ям тази вкусна храна? Добавих и фотосесия на Barney Butter Post, защото ако нямам масло за ядки за закуска, коремът ми се ядосва.
Убедих моето Нино и Нина да дойдат да ми помогнат с подовете, така че трябва да отида!
Направете го страхотен ден!
Въпрос: Какво бихте яли, ако нямаше сила да готвите вечеря тази вечер?
Аз: Извадете.
Ха.
Но ако трябваше да ям нещо тук, вероятно щеше да е сирене и крекери и плодове.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Цели, които да ви помогнат да бягате по -добре – Натрупайте на Miles Challenge Day 1
Цели, които да ви помогнат да бягате по -добре – Натрупайте на Miles Challenge Day 1
Безплатен 30 -дневен ден на предизвикателство Ден 1. Как да поставите целта си за бягане. Натрупване на Miles Run Challenge ноември 2021 г.
Въпроси и отговори – февруари 2
Въпроси и отговори – февруари 2
Вашите въпроси от февруари – 2 кръг! Нека поговорим за … ако можете да пътувате до едно място по света, къде би
Как да използвате метода за изпълнение / разходка за дълги тиражи
Как да използвате метода за изпълнение / разходка за дълги тиражи
Как да използвате метода за бягане/разходка за тренировки с маратон дългосрочен план. Тайна на полумаратон и пълна тренировка. Защо да бягаме/ходим m
Общо мили и най -доброто от февруари 2021 г.
Общо мили и най -доброто от февруари 2021 г.
Колко мили бягахте този месец? @RuneAtrepeat Instagram Шаблон за история за бегачи. Най -добре бягане и яде за
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на съвети за пътувания и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и
Run Eat Reate Holiday List и проучване
Run Eat Reate Holiday List и проучване
Изпълнение на блог проучване 2020 и списък на ваканциите. Run Eat Повторно списък с коледни карти и какво ви е необходимо, за да стартирате най -добрия си живот
⚡ от Shareaholic
.