за тези от вас, които са нови, за да ми позволете да ви хвана … Изпълних маратона на Уолт Дисни през януари. Можете да проверите моята резюме тук. Най -актуалните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 3 Маратон тренировъчен видео дневник – Ден 3. Провеждане на списание за инспектиране на списание с Run Eat Repeat Още…
Здравейте! Обичам добра рецепта за халба и тази е здравословно възприемане на френски тост. Толкова е лесно да получите страхотно комбо от протеини и зърна в вкусна храна в халба. И ако се чувствате малко фантазия, можете да го вземете на върха с гарнитури. Използването на пълнозърнест хляб и яйчен белтък правят халба, пълна с…
1. Косата ми се побърка на остров Каталина и вероятно на разходката с лодка вчера. Тази сутрин нормалните ми плитки на бегач бяха луди Ratty. 2. Аз съм в екстаз за яденето на всичко под формата на червени, бели и сини храни за следващата седмица. Аз съм ситуационен скрин и явно съм и ситуационен ядец!…
тази сутрин се събудих ярко и рано за бързо бягане на 3 мили – това е всичко, за което имах време, но вие трябва да работите с това, което имате След това ударих Джон Уейн (летището, а не човекът), за да се отправя към Сан Франциско. Летището на окръг Ориндж е толкова по -лесно за…
Как върви? Днес ще го успокоя и ще направя малко йога. Най -актуалните ми видеоклипове Получих тест на Covid-19 Получаване на тест за коронавирус – как работи, как се чувства, моя опит и други. Получих стандартния тест и Бен получи бързия тест на Covid-19. Още видеоклипове 0 секунди от 5 минути, 16 секунди След това…
RUN: Тази сутрин започнах деня си с бавен разтърсване на 4 мили. Винаги следя твърдо състезание с много лесно бягане без музика, за да мога да обърна внимание на това, което ми казва тялото ми. Когато наранях ИТ лентата, контузията се появи при моето бягане след състезанието, така че се научих да правя това. Трябва…
Здравейте! Аз съм във Вашингтон, за да бягам полумаратон, да видя единствения ми добър приятел Skinnyrunner, както и да ям много. Това са доста единствените причини да пътувам, нали? Бях поканен да ръководя събитието Suncadia MultiSport, което включва състезание за велосипеди, маратон, полумаратон, 5K, както и състезание по пътека! Толкова много опции !! Утре ще…
Когато бях в Шанхай, взех нов прякор. Докато минавахме през градските продавачи, щеше да предложи на всички туристи часовници и портмонета. Те биха казали: „Здравей. Искате Rolex?! ” “Здравейте. Гучи! Гучи портмонета. Прада!” И след това следвайте, настоявайки да погледнете техните неща. Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 6 Ден на тренировки с маратон…
Здравейте! Как върви? Моето бягане тази сутрин имаше няколко забавни акцента … но не съм виждал Тоби котката от известно време. Мислех, странно. Знаеш ли, странно след бездомни котки и правене на снимки от тях – предполагам, че съм виновен като обвинен. Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 2 Ден на списанието за обучение…
здравей! Днес направих много прост екологичен пюре, който се нуждае само от 3 съставки. Плюс това, всички те са компоненти, които всички ще признаят, така че да не изисквате да ударите пазара на фермерите в Перу за органичен Chia-Spirulina-Goji-Berry Powder, отглеждан от планинска страна, както и оплодени от детски кози. Най -новите ми видеоклипове Предложения…